50 felett 50 év felett m60 felett 60 év felett szex 50 felett szex 60 felett: Hogyan Öltözködjünk a Téli Futáshoz ?

Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Blogbejegyzések - 19 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

eletmod50felett vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Blogbejegyzések - 19 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

eletmod50felett vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Blogbejegyzések - 19 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

eletmod50felett vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Blogbejegyzések - 19 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

eletmod50felett vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A téli futás is hasznos lehet, de van néhány alapszabály, amit ildomos betartani a megfázások és sérülések elkerülése érdekében.

 

Télen is nagyon fontos a bemelegítés és a megfelelő öltözet, sportruházat viselése.

 

Ide tartozik:

 

  • a réteges öltözködés
  • a kesztyű, sál és a sapka viselése
  • a fényvisszaverő jelzések a ruházaton
  • a csúszásmentes cipő
  • a speciális futólámpa

Maradjon fitt télen is futással !
Fitneszgyakorlatok

Címkék: futás futás télen téli utás téli öltözködés

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu