Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
eletmod50felett vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
eletmod50felett vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
eletmod50felett vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a eletmod50felett közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
eletmod50felett vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A kezdő sportoló gyakran elköveti azt a farkasordító hibát, hogy felkészületlenül vág neki a sportolásnak.
Végezthetünk otthoni takarítást , kertészkedhetünk vagy egyszerűen csak sétálhatunk a friss levegőn - ezek a tevékenységek, mind az egészségünket szolgálják, persze csak, ha betartjuk az alapszabályokat !
Más fizikai megterhelés ajánlott például egy egészséges gyermeknek és más egy olyan felnőttnek, aki túlsúllyal vagy magasvérnyomással küszködik.
Akik sokat utaznak külföldre magán vagy üzleti célból, nem jut idejük a mozgásra, hogy levezessék a mindennapos streszt.
Azonban számukra is léteznek bárhol végezhető fitneszgyakorlatok és még súlyzó sem kell hozzá !
Nem is gondolnánk, milyen egyszerű egy kis leleményességgel nekikezdeni a sportolásnak, mondjuk egy szállodai szobában vagy a repülőtéren várakozás közben.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu